Как пережить потерю
Помочь себе в тяжёлый период, собрать себя по кусочкам, найти надежду и силы жить дальше
ОНЛАЙН-КУРС АНАСТАСИИ ГАБЕЦ
-50% скидка
Как подобрать правильные слова, чтобы помочь пережить тяжелые чувства детям или своим близким? Как с ними говорить про болезни, смерти, как все объяснить?
Как подобрать правильные слова, чтобы помочь пережить тяжелые чувства детям или своим близким? Как с ними говорить про болезни, смерти, как все объяснить?
Потерей близкого человека, глубокой депрессией
Курс для тех, кто столкнулся с переживанием острого горя:
Тяжелыми заболеваниями,
где очевиден конец
Изменой,
болезненным разводом
Войной
Какой-то нежданной трагедией, аварией или несчастным случаем
К сожалению, жизнь не состоит только из радостных событий. Мы все неизбежно сталкиваемся с переживанием острого горя. Как это происходит на уровне психики? Почему длится так долго? Как можно себе помочь?
К сожалению, жизнь не состоит только из радостных событий. Мы все неизбежно сталкиваемся с переживанием острого горя. Как это происходит на уровне психики? Почему длится так долго? Как можно себе помочь?
Онлайн-курс
«Пережить потерю»
Старт 12 сентября 2022
Переживание тяжелого горя. Часть 1.
Потеря близкого человека — новая роль, к которой ты не был готов.
  • Сколько действительно нужно времени, чтобы психика справилась с переживанием острого горя и болеть перестало?
  • Как все устроено у нас внутри? По каким законам происходят внутренние процессы переживания горя? Когда уйдёт боль?
  • Защитные механизмы психики. Почему мы часто забываем важные события и как это нам помогает?
  • Что конкретно может помочь?
  • Какие стадии переживает психика и какие механизмы защиты срабатывают?
  • Как понять, пережили мы острое горе или нет?
  • Как себя вести, если ваши близкие переживают острое горе?
  • Когда нужно быть особенно внимательным к человеку, переживающему потерю?
Переживание тяжелого горя. Часть2.
  • Почему фаза депрессии неизбежна для здорового и полноценного выхода из состояния острого горя?
  • Сколько длится фаза депрессии и как обычно выглядит? Нужно ли ее лечить и как себе облегчить этот период?
  • Когда и к кому обращаться за помощью? В каких случаях нужна психотерапия?
  • Что делать, чтобы пережить фазу депрессии?
  • Больше слушать или говорить?
  • Как справиться с чувством вины?
Потеря
  • Правда ли, что время лечит? Когда утихнет боль? Смогу ли я когда-то стать прежним?…
  • Сколько нужно времени, чтобы до конца пережить потерю?
  • Как дальше жить через год после потери? Как может выглядеть ваша жизнь спустя время?
  • Как правильно реагировать, когда вам говорят про потерю близких?
  • Какие фразы не стоит говорить людям, переживающим потерю?
  • Почему нельзя растерянно молчать, прекращать общаться и думать, что людям и без тебя тяжело?
  • Какие слова подобрать в самой тяжелой ситуации?
  • Как понять, что нужно обращаться за медицинской или психиатрической помощью?
  • Что делать, если не видно «свет в конце тоннеля»?
  • Как обезопасить себя от психических расстройств?
Правильная поддержка для человека, который переживает острое горе
  • Как быть рядом в поддержке, не суетиться, не мельтешить, а помочь, когда уже самое страшное случилось и кажется, что ничем помочь нельзя?
  • Что не стоит говорить точно?
  • Какие слова могут утешить?
  • Как конкретно себя вести физически в доме человека, где траур или тяжелые переживания?
  • Когда следует поговорить о трагедии? С чего начать?
  • Какие действия и конкретные дела могут помочь?
  • Как настроить себя выдерживать тяжелые разговоры и слёзы, чтобы человеку стало чуточку легче?
  • Что делать, если в ответ на поддержку вы получаете агрессию?
Как сказать детям о потере близкого?
  • Почему опасно скрывать, оттягивать момент или говорить неправду?
  • Какие последствия могут быть, если скрыть от ребёнка правду или сказать неправду, частичную правду?
  • Как безопасно преподнести ребёнку тяжелое известие и как себя при этом вести?
  • Должен ли ребёнок видеть мертвого человека?
  • Почему для детей тоже важно попрощаться? И как это сделать без жести?
  • Стоит ли брать с собой ребёнка на похороны или нет?
  • Сколько длится период острого горя у ребёнка? Как помочь пережить?
  • Какие реакции может выдать ребёнок и как с ними справиться?
  • Может ли ребёнок пережить потерю очень близкого человека и не травмироваться? Как ему максимально помочь?
Стоимость онлайн-курса
«Пережить потерю»
2980 руб
вместо 6̶ ̶0̶0̶0̶ ̶р̶у̶б̶
5 видео-уроков
с доступом на 6 месяцев
Зарегистрироваться на курс
Стоимость онлайн-курса
«Пережить потерю»
2980 Р вместо 6̶ ̶0̶0̶0̶ ̶Р̶ ̶
5 видео-уроков
с доступом на 6 месяцев
Зарегистрироваться на курс
Автор курса Анастасия Габец
• Дипломированный психолог с 20-летним стажем, мама 5-х детей

• Основатель федеральной программы подготовки к родам, которую посетили более 30000 человек

• Автор 8 онлайн курсов и более 50 вебинаров, про отношения, материнское выгорание и воспитание детей, которые прошли более 20000 человек

• Автор блога по психологии @rojdenie с аудиторией более 60 000 человек
ИП ГАБЕЦ АНАСТАСИЯ АЛЕКСЕЕВНА
ИНН: 544591610580
ОГРНИП 318547600073203
Tilda Publishing