Принять участие
Мне можно!
2.0
Курс, благодаря которому вы научитесь расставлять границы, конструктивно выражать агрессию.
Раскроете свой потенциал и узнаете свои истинные возможности!
ОНЛАЙН-КУРС
ОТ АНАСТАСИИ ГАБЕЦ
Старт: 03.02.2025
На какие области жизни повлияет курс:

  • Отношения с собой. Самооценка. Забота о себе. Поймете, что вы хотите на самом деле и что мешает этого не делать.
  • Отношения с партнером. Курс точно будет полезен если вы в зависимых или созависимых отношениях. Сможете построить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении;
  • Движение по жизни, карьера. Умение выстраивать границы и не разрешать садиться себе на шею - один из важных навыков, чтобы смело двигаться по жизни.
  • Здоровье. Часто люди сдерживают агрессию в теле, начинают болеть. Ипохондрия, панические атаки - вот только верхушка айсберга сдержанной агрессии. Научитесь адекватно выражать агрессию и вашему телу не нужно будет выражать её через болезнь.
  • На жизнь в целом. Агрессия - это просто энергия, которой нужно научиться грамотно управлять. И тогда энергии, сил и любви в вашей жизни станет больше!
Основная задача курса
- Научиться прощаться с тем, чему больше нет места в вашей жизни (включая истории из прошлого, которые не дают вам покоя);

- Научиться заботиться о себе, осознать свои истинные желания, сформировать свой план, конкретные задачи на жизнь и на решения жизненных вопросов;

- Постараться вытянуть себя из позиции жертвы и "болота бедняжки", чтобы с помощью агрессии (=силы) находить реальные рабочие решения проблем в собственной жизни;

- Начать наконец жить собственную жизнь ни на кого не оглядываясь.
Основная задача курса
✓ Научиться прощаться с тем, чему больше нет места в вашей жизни (включая истории из прошлого, которые не дают вам покоя);

✓ Научиться заботиться о себе, осознать свои истинные желания, сформировать свой план, конкретные задачи на жизнь и на решения жизненных вопросов;

✓ Постараться вытянуть себя из позиции жертвы и "болота бедняжки", чтобы с помощью агрессии (=силы) находить реальные рабочие решения проблем в собственной жизни;

✓ Начать наконец жить собственную жизнь ни на кого не оглядываясь.
Как это работает?
Важнейшая функция агрессии - реализация, движение, активность, чувство собственной значимости.

И если мы не направляем её в это русло - тогда она приобретает форму разрушение.

Почему у вас получится?

Я буду рядом, всё подробно расскажу и покажу на живых примерах. Будем делать различные упражнения и практики. Дам конкретные инструменты, которые вы сможете использовать, помогая себе.

Я работаю с людьми дольше 20-ти лет и хорошо знаю, как трудно большинству людей выражать агрессию и выставлять здоровые границы.

Тогда как подавленная агрессия - это гигантский резервуар энергии, которую мы можем использовать для решения важнейших психических задач. И именно об этом я вам буду рассказывать и учить применять в собственной жизни.

Так что избежать позитивных изменений вряд ли удастся!
Результат
✓ Вы сможете освободиться от накопленной и подавленной агрессии, разрушающей нас изнутри, от неконструктивных ментальных привычек;

✓ Научитесь выстраивать границы и держать во внимании собственные жизненные ориентиры;

✓ Жизнь наполнится радостью и лёгкостью.
Итак, какой путь вы пройдете?
Курс рассчитан на 6 недель и включает в себя:

10 мини-лекций

10 медитаций
10 психологических упражнений
Ежедневные практические задания
включающие арт-терапевтические упражнения, простые телесные практики и психологические техники (из расчета 15 мин в день). Делать все можно по желанию!
Ежедневная терапевтическая поддержка в чате
(согласно купленного тарифа)
Чек-лист для сохранения, поддержания и развития ресурсных отношений с собой.
Тариф “Самостоятельный”
  • Доступ ко всем лекциям, медитациям и упражнениям в закрытом Telegram-канале.
  • Самостоятельное прохождение курса без обратной связи.
  • Доступ к курсу 3 месяца.
20 000 ₽
Принять участие
Тариф "С Настей"
  • Доступ ко всем лекциям, медитациям и упражнениям в закрытом Telegram-канале.
  • Ежедневная поддержка в чате лично с Анастасией, ответы на все вопросы.
  • Доступ к курсу 6 месяцев
54 000 ₽
Принять участие
Анастасия Габец
• Дипломированный психолог с 23-летним стажем, мама 5-х детей

• Основатель федеральной сети школ умных мам и пап, которую посетили более 30 000 родителей

• Автор 16 онлайн-курсов и более 55 вебинаров, про отношения, материнское выгорание и воспитание детей, которые прошли более 20 000 человек

• Автор блога по психологии @rojdenie с аудиторией более 66 000 человек
ИП ГАБЕЦ АНАСТАСИЯ АЛЕКСЕЕВНА
ИНН: 544591610580
ОГРНИП 318547600073203
Tilda Publishing
Договор-оферта
Политика в отношении персональных данных