Бесплатный гайд
для женщин, которые устали быть сильными

Как сохранить ресурсность
и гармонию в современном мире

Внутри вы получите:

Он поможет понять, куда утекают силы, почему постоянно накрывает усталость — и что с этим делать без давления и чувства вины.

5 главных причин, почему вы теряете энергию — и как это остановить

Простые практики восстановления внутреннего ресурса

Если вы чувствуете себя опустошённой, раздражённой и потерянной — этот гайд для вас

Как находить время
на себя, даже если день расписан по минутам

Как находить время на себя, даже если день расписан по минутам

Систему маленьких шагов, которые вернут вам спокойствие и вкус к жизни

01

02

03

04

Подходит, если вы:

Всё тащите на себе
и не знаете, где взять силы

Злитесь на близких и на себя — а потом чувствуете вину

Хотите перестать выживать и начать жить «по-настоящему»

Устали быть в роли «удобной» и чувствуете, что теряете себя

Анастасия Габец

Психолог с 23-летней практикой, эксперт по женской ресурсности и отношениям

«Я не учу терпеть. Я помогаю женщинам перестать выгорать, вернуть опору внутри и начать жить в согласии с собой — а не в режиме “надо”».

Анастасия — мама 5 детей, автор курсов, книг и лекций, которые прошли более 60 000 женщин по всему миру.

Получите гайд в Telegram — это бесплатно

После заполнения формы вы перейдёте в Telegram-бот. Чтобы получить гайд, не забудьте нажать кнопку «Старт» после перехода!