Что такое сексуальность и где её границы? Роль сексуальности в отношениях.
Что считается хорошей сексуальной жизнью?
Тревожные признаки в сексуальной жизни пары
Здоровая и деструктивная динамика влечений
Разная сексуальная конституция
Влечение на стороне
Как именно себе помочь в понимании своих влечений и в отношениях с партнером?
Душа обязана трудиться или про «обязательное» угасание сексуальной активности
«Сексуальность как энергия»
Глубокий разбор того, как формируются наши влечения, почему нас часто тянет к неподходящим партнёрам, откуда берётся яркий секс в токсичных отношениях и как выглядит сексуальная динамика в здоровых и нездоровых отношениях.
«Истоки сексуальности. Как детство формирует нашу сексуальную жизнь»
Почему опыт первых лет жизни управляет сексом и выбором партнёра, и как перестать пускать страсть на поводу у старых ран.
«Как сохранить живую сексуальность в долгосрочных отношениях»
Почему влечение со временем угасает, как близость и быт влияют на желание, что делать с влечениями на стороне и конкретные шаги, как вернуть или значительно улучшить качество интимной жизни.
«Как со всем этим работать. Практические рекомендации»
Две терапевтические медитации
Несколько творческих упражнений
Вопросы осознанности для самоанализа
БОНУС: Запись прямого эфира «Про сексуальность»
Будем говорить не просто о сексуальности вашей личной, а о сексуальности в паре. О подавленной сексуальности и о том, что первые, кто страдают от вашей подавленной сексуальности - это дети!
Дополнительные материалы: