Как на нас влияет ведение блогов, своих соцсетей;
Что такое «эффект жизни на витрине» и почему мы залипаем смотреть? Где, чья ответственность?
Как понять, что ты отыгрываешь, когда ведешь свой блог;
Как незаметно для себя мы теряем связь с реальностью;
Как работает психика и какие последствия это имеет для нас.
Что должны учитывать и помнить, если мы ведем соцсети или являемся активными пользователями;
Как мы можем о себе заботиться?
Как себе помочь.
Конкретные советы, если вы блогер и хотите, чтобы ваша психика была в порядке;
Какие вопросики себе задать;
Советы для тех, кто только начинает.
Запись одноимённого прямого эфира;
Конспект с основными моментами;
Упражнения, полезные шпаргалки и вопросы на подумать.
Подкаст для родителей, которые озабочены, что их детей поглотило/скоро поглотит цифровое пространство. Как помочь детям?
Как уберечь детей, не сидеть в соцсетях, не думать, что блогинг - это самая крутая профессия;
О психогигиене в цифровом мире и о том, как сохранить контакт с собой, не отказываясь от технологий;
О том, почему телефон - не враг, а лишь зеркало внутреннего состояния и как вернуть интерес к своей жизни, а не бороться с гаджетами.