Онлайн-курс «Я устала»

Материнская усталость — с чем это может быть связано? Почему мы выгораем так быстро? Почему даже при хороших условиях (быт, финансы, отношения) у нас все равно есть серьезные внутренние причины быть выгоревшей? Какие сделать первые шаги, чтобы выйти из этой ситуации?

Самые частые причины почему дети не слушаются. Особенно почему не слушаются уставших мам. Лайфхаки как выстроить с ребенком хорошие отношения, как сделать так, чтобы слушались, с чего начать когда уже понаделал много ошибок и запутались.

Очень часто бывает, что с детьми все хорошо и мы вроде выспались, но если тяжелые отношения с партнером, то все не в радость. Отношения с мужем — это очень важный фактор материнского состояния. Если с мужем хорошие отношения, то любые тяготы с детьми кажутся легче переносимыми. Что можно уже сейчас сделать в улучшении отношений с мужем или когда простое накопилось напряжение или есть глобально затянувшиеся ссоры. Первые шаги к хорошим отношениям, к примирению, то с чего можно начать.

Мы можем бесконечно ходить на психотерапию, участвовать в разных курсах и тренингах, но никто не отменял того, что мы женщины — Есть очень много маленьких радостей, которые не отнимают много времени и ресурсов. То что может делать любая женщина каждый день, чтобы чувствовать себя более женственно и красиво, чтобы не смотря на материнство и усталость все равно хотелось улыбаться и и приятно было посмотреть в зеркало.

Очень часто я говорю: «Пойдите на терапию, начните разбираться с психологом». Для кого это? Какие бывают варианты? С чего стоит начать? Как выбрать своего психолога? Все основные моменты о психотерапии.